Mejor Crema Anticelulítica

Con la llegada del calor y de camino al verano comenzamos a preocuparnos por el estado de nuestro cuerpo. Las piernas y glúteos son sin duda esa parte que más nos inquieta para lucir outfits mínimos y trajes de baño.

La celulitis y la firmeza son sin duda los problemas más frecuentes y que más interés nos causa en mejorar su aspecto.

Es por ello por lo que en este post vamos a hacer una investigación exhaustiva sobre el tema, para que conozcáis de primera mano qué es, cuál es su procedencia, que podemos hacer al respecto y que composiciones son las más efectivas para reducirla.

Por supuesto aquí también vais a tener las top 5 de mejor crema anticelulítica del mercado para ayudaros a tener esas piernas y un culo de 10.

¿Cuáles son las mejores cremas anticelulíticas?

¿Qué es una crema anticelulítica?

Una crema anticelulítica es un cosmético formulado con principios activos capaces de reducir y prevenir la aparición de la piel de naranja. Hemos de ser constantes en su uso y compaginarlo con unos hábitos saludables para mejorar su efectividad.

Tienen muchos beneficios, activan la circulación sanguínea, tienen una acción drenante para combatir la retención de líquidos, activan la lipólisis reduciendo el tamaño y el número de cúmulos de grasa, hacen efecto détox, reafirmando y alisando la piel. 

¿Cómo elegir la mejor crema anticelulítica?

Por su formulación

Sobre todo, y lo más importante a la hora de elegir la mejor crema anticelulítica es su composición, voy a explicaros cuales son sus principales características y que ingredientes contribuyen a su efectividad.

Activos lipolíticos

O quema grasas, activan el metabolismo y rompen la composición de los adipocitos (células grasas) para convertirlos en ácidos grasos y que puedan ser eliminados naturalmente por el cuerpo. 

Los más comunes son: La Cafeína, la Cupalina (extracto de guaraná), Té verde y Escina (extracto de Castaño de Indias) Cacao, algas como el Fucus y Laminaria, ricas en yodo que actúan sobre el metabolismo de las células ayudando a eliminar toxinas y L-Carnitina.

Activos fibrinolíticos

Son compuestos que rompen la fibras de colágeno y elastina que rodean los nódulos celulíticos. 

Los podemos encontrar en las algas como el Fucus o en las enzimas de Papaína, Tiomucasa y Bromelaína.

Activos inhibidores de la lipogénesis

Frenan la formación de células grasas. 

Son los más innovadores, el Extracto de Guaraná, la Glaucina o el Extracto de Soja.

Activos venotónicos y antiedematosos

Son los actúan directamente sobre la circulación sanguínea y sobre el drenaje linfático, aumentando la resistencia de las paredes vasculares, el tono venoso, tienen acción vasodilatadora para facilitar la eliminación de grasas y toxinas, impedir la retención de líquidos y favorecer la oxigenación de los tejidos.

Los más importantes son: El Castaño de Indias, la Hiedra, el Ruscus, el Mentol y el aceite esencial de Romero.

Activos reafirmantes y reestructurantes

Lo que hacen es mejorar el aspecto, resistencia y tonicidad de la piel, de forma que aparte de estimular la formación y regeneración de las fibras de colágeno dañadas por el incremento de la grasa, alisan y mejoran visiblemente la piel.

Los mejores activos para ello son: el Silicio, la Centella Asiática y el Retinol.

Activos antioxidantes

Hidratan y nutren la piel para evitar el deterioro de esta.

La Vitamina E, la Glicerina y el Aloe contribuyen en este sentido.

Por tipo de celulitis

Hemos visto que cada tipo de celulitis tiene unas determinadas características, por ello es importante también conocer qué activos van a ser los más adecuados para tratarlas.

Celulitis Dura

La mejor crema antícelulítica para celulitis dura ha de tener como ingrediente principal alguno de estos: Cafeína, L-Carnitina, Fucus y algún fibrinolítico.

Celulitis Blanda

La mejor crema anticelulítica para celulitis blanda tendrá activos lipolíticos como los anteriores, pero aparte activos reafirmantes, que mejoren la estructura y aspecto de la piel.

Celulitis Edematosa

La mejor crema anticelulítica para la celulitis edematosa debe contener lipolíticos y activos venotónicos y antiedematosos.

Preguntas frecuentes sobre la mejor crema anticelulítica

¿Cada cuánto uso mi crema anticelulítica?

La aplicación habitual suele ser de una, o dos veces al día. Por lo general, no notaremos sus efectos hasta un mes, mes y medio después y siempre que hayamos sido constantes.

¿Cuándo no usar cremas anticelulíticas?

Si lo que quieres es reducir la grasa localizada de una zona o la flacidez, una anticelulítica no te ayudará, para ello busca cremas reductoras y reafirmantes.

Hay algunas que también traen por sus excipientes contraindicaciones para determinadas personas, como: embarazadas, con problemas de tiroides y sensibilidad en la piel, hipertensión o con algún tipo de alergia por lo que recomiendo probar en una pequeña zona antes de su aplicación total.

¿Realmente funcionan las cremas anticelulíticas? 

Si eres constante y sigues todas las recomendaciones que te hemos dado la apariencia de la celulitis disminuirá y prácticamente desaparecerá, pero no puede actuar sobre la grasa que esté a un nivel mucho más profundo.

¿Qué es la celulitis?

A nivel estético, es un tipo de grasa muy particular, no tiene nada que ver con el exceso de peso y afecta principalmente a caderas, glúteos, muslos y rodillas, aunque también con la edad se puede hacer presente en antebrazos y hombros. Comúnmente la conocemos cómo piel de naranja, presenta una serie de hoyuelos y de aspecto acolchado.

La diferencia entre la celulitis y la grasa localizada es que esta sería más la típica mollita de los costados, cartucheras o zonas abultadas en determinadas partes del cuerpo. 

Su nombre viene del latín “celul-” de célula e “-itis” de inflamación, pues en su origen se creía que era un aumento del tamaño de las células, pero cuando veamos sus causas veremos que esto no es del todo así.

¿Qué síntomas provoca la celulitis?

• La piel de naranja, esta parte de la piel suele tener un tacto rugoso, y al presionar con los dedos la marca se queda visible. Se nota esponjosa y flácida.
• Sensación de pesadez y engrosamiento en la zona afectada y hormigueo.
• Una celulitis ya asentada puedes notar la piel fría debido a la falta de circulación.

Causas de la celulitis

La predisposición

Hay mujeres que tienen mayor número y disposición de unas determinadas fibras, por ello los hombres no tienen celulitis o muy pocos.

Esas fibras están dispuestas en el tejido subcutáneo de forma perpendicular a la piel creando como una especie de malla en forma de celdas, cuando la grasa y tejido que hay entre estas celdas se engrosa o aumenta de tamaño, da el aspecto abultado.

Si además se debilita la piel en la superficie, por tipo de piel, edad u hormonas hace más notable su apariencia.

Con el tiempo si no se cuida se produce lo que llamamos el círculo vicioso de la celulitis, aumento de la grasa y tejido, mayor presión sobre la circulación sanguínea y de drenaje linfático, dificultando la llegada de nutrientes, oxigenación y eliminación de líquidos y toxinas, ejerciendo más presión sobre las fibras haciendo que todavía se abulte más la materia que existe entre ellas.

Genética

La carga hereditaria también influye, si nuestras antepasadas tuvieron celulitis tendremos más disposición a sufrirla, pero no sólo eso, si heredamos una piel con tendencia a la flacidez, problemas de insuficiencia venosa y/o un mal drenaje linfático también estaremos predispuestos a ella.

Desequilibrio en la producción hormonal

Hace que las fibras subcutáneas y células adiposas dejen de funcionar correctamente, las funciones de drenaje y circulación se ralentizan haciendo que estas células se inflamen, aumenten de tamaño y se vuelven rígidas.

Estos cambios hormonales suelen producirse en la pubertad, embarazo y menopausia, aunque el uso de medicamentos hormonales como los anticonceptivos también pueden provocarla o agravarla.

Hábitos inadecuados

• Una mala alimentación genera al organismo muchas toxinas y grasas, algunas de ellas se eliminarán, pero otras se almacenarán. Los alimentos procesados o con alto contenido en sodio o azúcar son los mejores amigos de la celulitis e incluimos en este apartado el alcohol (azúcar).
• El sedentarismo, es otro de los hábitos que debemos evitar, afecta a la circulación, al drenaje linfático (retención de líquidos) y a la oxigenación y reparación de los tejidos. El ejercicio además nos ayuda a quemar las grasas, eliminar líquidos y tonifica la piel y la musculatura. 
• El estrés y la falta de sueño hacen que se produzca más cortisol (hormona), afectando a la digestión y el hígado, que son los órganos que se encargan de producir y depurar las toxinas del cuerpo, una mala función se traduce en acumulación de estas.
• El alcohol y tabaco también son promotores de la celulitis, por generar toxinas y falta de oxigenación en los tejidos.
• Llevar ropa muy ajustada, impide que la circulación sanguínea y linfática fluyan con normalidad.

La edad

La piel se vuelve más fina, menos elástica y se debilita. Con la disminución del estrógeno la circulación se ralentiza por falta de vasos sanguíneos, los procesos de regeneración de la piel y de producción de colágeno también se van perdiendo, favoreciendo la aparición de celulitis.

Grados de la celulitis

 Grado I

No es visible a simple vista, tenemos que apretar mucho los tejidos para que notemos algo, pero sí observamos retención de líquidos en la zona. La pueden padecer mujeres de cualquier edad y todavía podemos influir sobre ella.

Grado II

Sólo es visible cuando apretamos los tejidos y en ciertas posiciones.

Grado III

Es visible de manera permanente estando de piel, desaparece al tumbarse. Piel fría al tacto y duele al apretar, suele estar acompañadas por problemas de circulación y es la más común cuando se dan cambios bruscos de peso. 

Grado IV

Es visible permanentemente en cualquier posición, tanto de pie como tumbada o acostada. Puede hacerse visible incluso a través de la ropa. Es el más grave, en algunos casos dolorosa. Siempre está acompañada de excesiva retención de líquidos y edemas. 

Tipos de celulitis

Celulitis blanda

Es la más frecuente, a partir de los 35 años y en personas sedentarias. Piel de naranja, es blanda al tacto y presenta flacidez. El tejido se hunde al tocarlo, no suele resultar dolorosa, pero puede llegar a producir cierta sensación de pesadez. Pueden parecer varices.

Zonas afectadas: Cara anterior y posterior de muslos y glúteos, aunque también hay casos en que se presenta en abdomen, brazos y espalda.

Celulitis dura

Afecta principalmente a mujeres jóvenes y deportistas. La piel se ve tersa, firme y sin edemas. La piel es dura al tacto, piel de naranja, pero la zona afectada no está flácida. Es un tipo de celulitis más fácil de tratar. No es tan visible a simple vista. Se aprecia cuando apretamos la piel, apareciendo la irregularidad típica de la celulitis, en algunos casos es dolorosa al tacto.

Zonas afectadas: Se presenta frecuentemente en la cara externa de los muslos, glúteos y en la cara interna de las rodillas.

Celulitis edematosa

Es la menos frecuente, suele estar acompañada de sufrir exceso de peso, y retención de líquidos. Las piernas se presentan muy hinchadas y pueden adquirir el aspecto de columna. Está relacionada a problemas de los sistemas circulatorio y linfático, aunque existen también otros factores que puedan afectar.

Suele aparecer una mezcla entre la celulitis blanda y la dura (mixta). La consistencia de la piel es flácida, e incluso dolorosa, tanto al tacto o al pasar mucho tiempo sentada. Suele ir acompañada con edemas, calambres, pesadez y dolor.

Zonas afectadas: Se presenta principalmente en las piernas.

¿Cómo prevenir la aparición de la celulitis?

Para ello tenemos que modificar nuestros hábitos de vida.

• Alimentación: Una dieta rica en potasio, vitamina C y vitamina E, para ello come mucha fruta, verdura fresca y fibra. Evita los alimentos ricos en sodio. Elimina de tu dieta grasas saturadas, frituras, alimentos procesados. Sustituye las harinas blancas por integrales. 
• Reduce o elimina el alcohol y el café.
• No fumes.
• Bebe mucha agua, mínimo 2 litros de agua al día. 
• Haz ejercicio de manera regular. El deporte es importante, combina los deportes de fuerza con largas caminatas, yoga o natación. Cuanto más deporte hagas, tu piel estará más tersa y firme, y la celulitis será menos visible.

Tratamiento para la celulitis

Podríamos hablar de los diferentes tratamientos médicos, pero considero que debo dejar esto para un profesional del tema.

 Si estáis pensando en haceros algún tratamiento para la celulitis, aunque sea ligeramente invasivo debes consultarlo con un médico, ya hemos visto que no todas las celulitis son iguales, pero los cuerpos tampoco, un profesional te ayudará a elegir el mejor tratamiento especializado en tu problema y el más indicado para tu salud.

Pero sí que vamos a daros los pasos y trucos para poder junto con la prevención que hemos citado para mejorar y reducir la celulitis.

Cepillado

Realizar un masaje con un cepillo de cerdas suaves para activar el sistema linfático. Comienza desde los pies, sube por tobillos , pantorrillas hasta llegar a los muslos con movimientos circulares ascendentes. Finaliza frotando los glúteos con más fuerza, no te asustes si te enrojecen.

Baño con productos anticelulíticos

Puedes incluir en tus baños sales de Epsom o de algas marinas, desinflaman, suavizan la piel y mejoran la circulación. Los aceites esenciales también son grandes aliados, recomiendo especialmente el de eneldo que tiene propiedades linfodrenantes o el de romero que reactiva la circulación.

Masaje activador y exfoliante

Ya hemos visto que lo más importante para mejorar la celulitis es activar la circulación venosa y de drenaje, a parte de movilizar las grasas.

 Para ello hazte con accesorios como masajeadores si no te quieres gastar mucho dinero pueden ser los típicos de superficie rugosa o rodillos y masajeadores de maderoterapia, si tu bolsillo te lo permite ya puedes irte a masajeadores eléctricos con radiofrecuencia, térmicos, ultrasonidos, etc.

Aplica la mejor crema anticelulítica

Aunque analizaremos con calma qué hace este producto sobre la piel, hago hincapié en la constancia de utilizarlas todos los días y que siempre vaya acompañada de unos buenos hábitos si realmente queremos ver resultados.

Cremas anticelulíticas más vendidas

Mejores marcas de cremas anticelulíticas

Aparte de las que ya hemos visto en nuestro top 5, os voy a dar referencias de algunas de las marcas con buenas cremas anticelulíticas.

Elifexir tiene muchos productos de tratamiento corporal y de belleza, su crema anticelulítica está entre las mejor valoradas del mercado.

Somatoline también está especializada en aquellas zonas del cuerpo que más problemas estéticos tiene, no sólo encontrareis anticelulíticos, también para reducir zonas de grasa localizada.

Y la crema anticelulítica de la marca Eclat, que contiene un alto porcentaje de Cafeína, nuestro gran lipolítico y vitamina E.

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